Du kannst das! - Ohne Stress durch die Prüfung

Termin: 04.04.2020 bis 04.04.2020 Zeit: Sa. 08:00 - 15:00 Uhr Ort: IHK Mittlerer Niederrhein   Nordwall 39   47798 Krefeld KNR: V041-SK120 Entgelt: 170,00 € für 8 Unterrichtseinheiten

Kompaktinformationen

Eine Prüfungssituation stellt häufig eine stressige und belastende Phase in unserem Leben dar. Doch Prüfungen können auch sehr positive Effekte haben und in einem Erfolgserlebnis münden. Feuchte Hände, Schweißperlen auf der Stirn,
Übelkeit und Zittern müssen nicht sein. Mit Ruhe und Gelassenheit lassen sich Prüfungs- und Stress-situationen häufig am besten bewältigen. Einen klaren Kopf behalten ist daher oftmals ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg. Wie Ihnen dies gelingen kann, erfahren Sie in diesem Seminar.

Ihre Inhalte

• Analyse von Belastungssituationen
• Erscheinungsformen, Ursachen und Folgen von Stress
• Techniken zur Stressbewältigung
• Stressprävention
• Entspannungstechniken
• Prüfungsarten und Verfahren
• verschiedene Prüfungssituationen
• Bearbeitungsstrategien von Tests und Prüfungen
• Generelle Prüfungsvorbereitung
• Tipps und Tricks in Prüfungs- und Stresssituationen
• Lernen Sie, wie Sie stressfrei mit Prüfungssituationen umgehen!

Informationen

Zielgruppe

Auszubildende, Schulabgänger

Dozent/-in

Claudia Fuhlbrügge, Personaltrainerin mit kfm. Berufsausbildung und Ausbildereignung

Abschluss

IHK-Teilnahmebescheinigung