Selbstcoaching - Update yourself

Kompaktinformationen

„Veränderung ist die einzige Konstante.“ Dies wusste schon der griechische Philosoph Heraklit. Im beruflichen Kontext ist dies aktueller denn je, nur, dass neben der Veränderungsbereitschaft auch die Leistungsfähigkeit erhalten bleiben soll. Coaching ist eine anerkannte Methode, hierbei zu begleiten. In Unternehmen ist dies meist an ein fachliches Thema gekoppelt und zeitlich begrenzt. Change als ständiger Begleiter macht aber ein regelmäßiges „Update“ notwendig, so wie die „Apps“ auf dem Handy. Im 2-tägigen Kurs werden effektive Coaching Tools trainiert, die bei Bedarf jederzeit wieder abrufbar sind, um sich „selbst zu aktualisieren“ und so zu nachhaltigem Selbstmanagement beitragen.

Ihre Inhalte

•Change Prozesse verstehen
•Die Selbstwirksamkeit (wieder)entdecken
•Grundlagen des (systemischen) Coaching & Coaching Werkzeuge
•Bedürfnisse erkennen, Veränderungsbedarfe und Ziele identifizieren
•Lebens- und Berufsrollen klären
•Wertearbeit - Stärken stärken - Ressourcen „anzapfen“
•Antreiber und Erlauber für die eigene Resilienz
•Ein eigenes „Leitbild“ entwickeln
•Die Pyramide der Effektivität – in die Umsetzung kommen
•Energiemanagement – gute Gewohnheiten & Mindfulness
•Kontinuierliches Wachstum durch Selbstcoaching
•Anwendungsorientierte Übungen in Kleingruppen, Selbstreflexionen und Mentaltraining

Informationen

Zielgruppe

- Berufstätige aller Hierarchieebenen und Positionen, die berufliche oder persönliche Herausforderungen und Veränderungsprozesse mit ihren eigenen Stärken und Ressourcen selbstwirksam und zielorientiert erfolgreich meistern möchten

Dozent/-in

Axel Pollmanns, Dipl. Betriebswirt, zert. Systemischer Coach, Trainer für Leadership Development sowie Leitung Business Development, Marketing & Vertrieb in DAX Unternehmen und gehobenem Mittelstand

Abschluss

IHK-Teilnahmebescheinigung